Détail de séance
Détail de la séance de orangepower du vendredi 29 avril 2016 de 17h45 à 18h30 , à la piscine Keller.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 700m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 700m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 300m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.7 km.
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• de 18h30 à 19h30, 3r1c a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
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