Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du samedi 09 avril 2016 de 13h24 à 14h25 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	battements de jambes	-	-		-
		400m	-	dos crawlé	-	-		-
		400m	-	crawl	-	-		-

total : 2 km.

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2km still et de plus en plus rapide. pas de douleur épaule. jusqu'ici tout va bien

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h30 à 13h30, Matt31 a nagé 0 mètres : pas de commentaire