Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 23 avril 2016 de 11h40 à 13h30 , à la piscine Jacqueline Auriol.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		300m	-	jambes 4 nages	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-

total : 2 km.

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