Détail de la séance de oleum du lundi 11 avril 2016 de 18h32 à 19h42 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.2 km | 1"5'23 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 49s | |||||||||
200m | 4'41 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.4 km.
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• de 18h30 à 19h20, NAGEURFELIN a nagé 1000 mètres :
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