Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 06 avril 2016 de 12h50 à 13h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		100m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.1 km.

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Voila je suis venu et je suis repartu, histoire de dire que j'ai trempé mes nageoires. L'organisaiton des lignes est vraiment à chier. Le 4N dans la ouane, c'est nul car à un moment ca oblige à nager au milieu de la ligne.

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