Détail de la séance de oleum du vendredi 01 avril 2016 de 19h20 à 20h29 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.1 km | 1"3'06 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 1'23 | |||||||||
200m | 4'33 | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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• de 19h50 à 20h30, oriane987 a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 19h45 à 20h30, mathoulde a nagé 1600 mètres : pas de commentaire
• de 18h40 à 20h00, orangemecanique a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 18h00 à 20h30, zouzou79 a nagé 4000 mètres : pas de commentaire