Détail de séance
Détail de la séance de bego du jeudi 31 mars 2016 de 19h50 à 20h55 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.5 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 2.5 km.
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Toujours un peu fatigué ... je "m'organise" un couloir à ma vitesse dans la partie portnawak
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