Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mardi 29 mars 2016 de 21h46 à 22h00 , à la piscine Jean Boiteux, ex Reuilly.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  100m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  50m-crawl--     - 
  400m-crawlpull buoy-     - 
  50m-papillon--     - 
  100m-brasse--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  50m-papillon--     - 
  400m-crawlpull buoy-     - 

total : 2.2 km.

 

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Hier c'était franchement le bordel. Même en club. Entre les départs sous le nez et mon premier coup de ciseau de brasse dans la,tête, j'y suis allé aussi de ma petite vengeance personnelle en faisant atterrir mon papillon dans le dos du fautif pour le remercier de l'ensemble de son œuvre.

 

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