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Détail de séance

Détail de la séance de Babette.nageuse du mardi 29 mars 2016 de 08h00 à 08h30 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  200m-4 nages--     - 
  50m-brasse--     - 
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m21scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m22scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m22scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m22scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m22scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m22scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m19scrawl--     - 
PAUSE 15s
  25m-dos brassé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  50m42scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  50m42scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  50m42scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  50m42scrawlpull buoy-     - 
PAUSE 15s
  25m-dos brassé--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  100m1'22crawlpalmes-     - 
PAUSE 15s
  100m1'22crawlpalmes-     - 
PAUSE 15s
  100m1'22crawlpalmes-     - 
PAUSE 15s

total : 1.05 km.

 

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Arrivée à la bourre. Séance raccourcie, menée tambour battant. Et hop ! Et hop ! Et hop ! Et hop ! Et hop ! Et hop ! ...Et hop ! Mortelles les séries de Seb ! impossible de faire face au dernier 100m

:-( Les boules !

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance