Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 23 mars 2016 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  300m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-crawl--     - 
  50m-battements de jambes--     - 
  100m-brasse--     - 
  100m-brasse--     - 
  150m-dos crawlé--     - 
  150m-dos crawlé--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-crawl--     - 
  150m-dos crawlé--     - 
  150m-dos crawlé--     - 
  100m-brasse--     - 
  50m-battements de jambes--     - 
  100m-nage libre--     - 
  200m-crawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 2.7 km.

 

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