Détail de la séance de Babette.nageuse du lundi 14 mars 2016 de 22h04 à 23h23 , à la piscine de Pontoise.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.254 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
198m | 3'27 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
198m | 3'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
198m | 3'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
198m | 3'36 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
198m | 3'36 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'46 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'38 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'42 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'52 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'48 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'43 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'43 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'36 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
99m | 1'45 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 15s | |||||||||
396m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.828 km.
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Croisé GB dehors. M'a pas reconnu tout de suite. Forcément, la nuit, habillée, et en + avec mes lunettes auhourd'hui, ça change de la tenue en maillot. Du coup m'a demandé si mes goggles sont correctrices : non, j'en avais, mais les ai perdues, donc soit je reste dans le flou des myopes, soit j'ai mes lentilles jetables et c'est + clair.
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