Détail de la séance de Babette.nageuse du dimanche 13 mars 2016 de 15h30 à 16h30 , à la piscine Aqualis.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | 1'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 20s | |||||||||
100m | 1'40 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 20s | |||||||||
100m | 1'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'40 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'40 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'40 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'35 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | 1'40 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
PAUSE 20s |
total : 2 km.
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J'étais obligée de revenir. Dimanche dernier, suis ressortie tellement zen de ma séance + sauna dans cette piscine, que j'en ai oublié de récupérer ma CI à l'accueil (c'est pénible comme système de caution).
Certains prétendent que c'était un acte manqué ! N'en sais rien, mais suis bien retombée sur Monsieur S
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