Détail de la séance de Babette.nageuse du samedi 12 mars 2016 de 15h55 à 17h05 , à la piscine du Palais des sports de l'Île de Puteaux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | 55 minutes | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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Trop bon cette parenthèse inhabituelle qui m'aura permis de m'évader au Palais.
Une journée printanière
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• de 16h00 à 18h05, Deanemo a nagé 1500 mètres :