Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du lundi 07 mars 2016 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Georges Rigal.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		25m	-	papillon	-	-		-
		200m	-	hybride bras en crawl, jambes en ondulations	-	-		-
		25m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		35m	-	papillon	-	-		-
		15m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	plaquettes, élastique	-		-
		25m	-	jambes brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	jambes brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	jambes brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	jambes brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		25m	-	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		50m	1'15	brasse	-	-		-
		25m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.7 km.

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Comme dirait Jennifer nakache, rien à voir avec la piscine homonyme, j'ai des papillons en pagailles.

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