Détail de séance
Détail de la séance de Babette.nageuse du dimanche 06 mars 2016 de 10h30 à 12h00 , à Base nautique de Longueil Sainte-Marie
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1er "entraînement" en eau libre ce matin avec la très sympathique équipe de l'Ois'eau libre dont j'ai rejoint les rangs. 4°C dehors. 5°C dans l'eau !
L'électrochoc m'a vite fait oublier mes nausées et courbatures.
Pas compliqué de tremper les pieds, mais 10 secondes seulement, pas plus. Au delà, ça pique.
Une fois, deux fois, puis jusqu'aux genoux, pour la photo de groupe seulement, et sans enlever le pull.
Pas capable et pas l’intention d'aller plus loin.
Mais l'Albatros est arrivé, éclaboussant tout le monde. Voulant esquiver, me suis lamentablement vautrée ! Ben voilà ! Après ça y-avait plus le choix.
Alors deux brassées, sans mettre la tête, et en gardant le pull ! J'avais plus chaud comme ça !
Bon vivement, que ça remonte de quelques degrés quand même. Là, c'est vraiment pas très agréable.
Un grand merci à mon supporter et photographe préféré
Réactions
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Talisker Ça fait drôle l'eau libre, non?...
:D:D
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nageurbordeaux ne me dis pas que toi aussi tu as fait une séance PLC
:D
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zouzou79 C'est là que tu penses aux naufragés du Titanic.....
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Talisker 5°C c'est pas 14-15... Alors, te flippes pas... Si tu ne les fais pas en avril, tu les feras au dernier moment en août... L'eau sera plus chaude...
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Talisker Moi même je suis pas sur de les tenir en avril... Mais, après une saison en eau libre, ça doit pouvoir le faire en août
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Talisker Il faut se fixer des objectifs raisonnables.
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Talisker Le premier c'est la constitution et l'envoi du dossier complet à la CSA.
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Talisker Le second l'organisation du stage d'avril à Palavas (Dossier parti pour moi, mais il reste le voyage et l'ébergement à organiser).
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Talisker Le troisième c'est quelques épreuves en eau libre avec de l'eau considérée come froide : Granville, Montargis en mai, ...
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Talisker La quatrième, c'est l'organisation du voyage et de l'ébergement sur place en Angleterre en août...
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Talisker Avec, peut être, l'obligation de réussir le test de 2 heures pour ceux qui n'y seront pas arrivés à Palavas...
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Talisker On verra avec Jacques s'il fait passer ce fameux test plus tard dans la saison si on n'y arrive pas...
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Talisker Et tout cela avec l'obligation pour nous tous de s'entrainer et de s'habituer à nager dans l'eau froide...
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Talisker Si cela peut te rassurer, dans de l'eau à 5°C, je m'y suis uniquement baigné... pas de nage possible car je n'ai pas réussi à y mettre la tête assez longtemps...
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Talisker En tout cas, tu y tiens à ton brushing... T'as pas voulu mettre la tête dans l'eau pour éviter de faire des frisettes?...
:D:D
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Babette.nageuse LOL ! Le brushing, les c, le naufrage ! Quel tableau ! Merci T, d'avoir recadré et relativisé. Barcelone c'était l'idéal pour nager en mer dans des conditions de températures proches de celles que nous aurons. L'Ois'eau libre c'est + hard, mais qui peut le + ....Montargis, le 3km, au programme pour moi cette année aussi. Pas le 5km ,qui est une épreuve de coupe de France avec tous les petits speedy gonzales
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Babette.nageuse Contente de savoir que l'équipe sera au complet à Palavas, où dès le 1er jour tu auras peut-être remarqué qu'on passe déjà + de 4 heures en mer, de jour et de nuit, alors le teste des 2 heures...
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Talisker Ce qui est bien avec l'Oiseau libre c'est que tu as coach Philippe et avec coach Philippe faut pas rigoler...
:D:D
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Talisker Sinon, Philippe te donneras des conseils pour ta préparation... Et ça, ça n'a pas de prix...
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Babette.nageuse Il a tenu 15min hier ! Tu sais qu'il fait la traversée la veille de la notre ! On va l'avoir sur le dos jusqu'au bout
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Talisker J'ai pas de nouvelles de Lucie... Il faudrait que l'on se voit pour la réservation du bungalow à Palavas avec Joachim... Je vais leur faire un messge en ce sens...
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Babette.nageuse C clair. J'en suis ravie. Ces 1ers conseils sont dans l'exacte lignée de ceux de mon coach. Au moins, pas de contradictions dans ma tête.
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Babette.nageuse merci, faut plus trop traîner pour regrouper nos papiers pour la CSA...
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Talisker Il tient autant de temps que moi, alors...
Par contre, il doit nager, lui... La tête dans l'eau?...
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Talisker Ca serait vraiment dommage que l'on se fasse bouler pour une bête histoire de papier, en effet...
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