Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du samedi 05 mars 2016 de 15h00 à 16h30 , à la piscine René et André Mourlon.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		100m	-	crawl	élastique	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	pull buoy	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	jambes 4 nages	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-
		200m	-	4 nages	plaquettes	-		-

total : 1.6 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

Edit du lundi.
J'ai oublié de mentionné ça mais, sans doute était-ce les vacances mais samedi c'était la fête de la plaquette à Mourlon. A tel point que je m'y suis moi aussi pour participer à cette oeuvre nawaquesque.

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance