Détail de la séance de bego du mercredi 02 mars 2016 de 19h55 à 20h15 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Très peu de monde, je suis bien lancé sur les deux premiers km, puis la fatigue me rattrape quand même un peu. Fini dans le bain chaud du bassin d'apprentissage
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