Détail de la séance de lolodansleau du dimanche 27 juin 2010 de 14h50 à 15h45 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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300m | - | nage libre | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
400m | - | ondulations | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
1.3 km | - | brasse | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s | ||||
500m | - | nage libre | palmes | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | 0s |
total : 2.5 km.
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l'happy hour a duré vingt minutes entre 15h et 15h20 où il était possible de nager à son rythme, avant et après c'était Ibiza !
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• de 14h10 à 15h10, claasnils a nagé 1800 mètres : pas de commentaire