Détail de la séance de linku du mardi 23 février 2016 de 18h45 à 19h35 , à l'etablissement "Espace nautique Auguste Delaune".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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