Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du lundi 22 février 2016 de 14h05 à 14h40 , à la piscine Vallier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-nage libre--     - 
  200m-4 nages--     - 
  200m-4 nages--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 

total : 1.6 km.

 

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Tip top, avec 2 ou 3 bons nageurs dans le couloir, émulation garantie !

 

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