Détail de séance
Détail de la séance de rom du dimanche 21 février 2016 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | dos crawlé | - | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 50m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 50m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 200m | - | jambes 4 nages | planche | - | | - | |||
| 100m | - | papillon | - | - | | - | |||
| 25m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 25m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.15 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 00h00 à 00h00, klabur a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
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