Détail de la séance de entre2eaux du dimanche 21 février 2016 de 13h00 à 13h55 , à la piscine Suzanne Berlioux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.1 km.
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• de 13h00 à 13h55, ptitcachalot a nagé 1800 mètres : pas de commentaire