Détail de la séance de plaph du mercredi 17 février 2016 de 12h27 à 13h15 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.25 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 12h35 à 13h15, entre2eaux a nagé 1500 mètres : pas de commentaire