Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du lundi 15 février 2016 de 13h20 à 14h00 , à la piscine Vallier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  500m-nage libre--     - 
  250m-dos crawlé--     - 
  250m-brasse--     - 
  200m-nage libre--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-nage libre--     - 
  25m-brasse--     - 
  100m-4 nages--     - 

total : 1.6 km.

 

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À marquer d'une pierre blanche : première séance avec L. qui disait détester la pistoche (alors que son frangin est MNS...)

 

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Autres nageurs présents pendant la séance