Détail de séance
Détail de la séance de ipnoz du samedi 13 février 2016 de 14h20 à 15h50 , à la piscine Judaïque.
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échauffement : 4 x 100 crawl 3T,5T,5T
3 x 200 4N repos 1'
2 x (100 dos, 100 brasse, 100 crawl)*3
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