Détail de séance

Détail de la séance de CB13 du jeudi 11 février 2016 de 19h30 à 20h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		100m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		150m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		250m	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos crawlé	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	crawl	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		200m	-	hybride bras en brasse, jambes en ondulations	palmes	-		-
		200m	-	crawl	palmes	-		-
		100m	-	ondulations	palmes	-		-

total : 2 km.

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Petite séance de reprise. Tendinite toujours présente mais je suis trop frustré de cette abstinence natatoire imposée.

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h15, Oceano a nagé 1100 mètres : Crampes au pied

• de 19h30 à 21h00, Tipuce a nagé 3000 mètres : pas de commentaire