Détail de la séance de Babette.nageuse du mercredi 03 février 2016 de 07h50 à 08h20 , à la piscine de Boulogne-Billancourt.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | - | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
25m | 19s | bras crawl | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
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100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.2 km.
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C'était bon de refaire quelques chronos. Trop contente et étonnée de pas avoir perdu, j'ai nagé tellement ramollo ces derniers temps. Seb pense que j'ai pris en puissance : le travail des appuis porte enfin ses fruits. A voir maintenant sur de la longue distance : une autre affaire !
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