Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du dimanche 31 janvier 2016 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	battements de jambes	-	-		-
		600m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.8 km.

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Du monde.
Pas de blocage tasse today.
Si je fais trop attention à mon épaule j'ai l'impression de mal nager... Lourd. Mais effort cool.

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