Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du vendredi 29 janvier 2016 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  600m-brasse--     - 
  800m-battements de jambes--     - 
  200m-crawl--     - 
  200m-dos crawlé--     - 

total : 1.8 km.

 

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Enfin.
Très cool.
On fait attention à l'épaule. On oublie ondulations pour le moment.

 

Réactions

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