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Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du mercredi 20 janvier 2016 de 19h30 à 21h00 , à la piscine Catherine Lagatu ex Parmentier.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  300m-crawl--     - 
  200m-brasse--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  25m-crawl--     - 
  25m-brasse--     - 
  25m-dos crawlé--     - 
  25m-papillon--     - 
  200m-4 nages--     - 
  50m-papillon--     - 
  50m-dos crawlé--     - 
  50m-papillon--     - 
  58m-crawl--     - 
  150m-papillon--     - 
  50m-crawl--     - 
  200m-papillon--     - 
  400m-jambes 4 nages--     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 
  50m1 minutecrawlplaquettes, pull buoy, élastique-     - 

total : 2.308 km.

 

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