Détail de séance

Détail de la séance de DOURROM du vendredi 08 janvier 2016 de 17h20 à 18h15 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		400m	-	ondulations	planche	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	dos crawlé	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.8 km.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 18h00 à 19h00, zouzou79 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 18h00 à 20h00, orangemecanique a nagé 3500 mètres : pas de commentaire

• de 17h50 à 20h00, Aracytine a nagé 4800 mètres : pas de commentaire

• de 17h28 à 17h51, guilhome a nagé 1000 mètres : Très petite forme en ce début d'année

• de 17h00 à 17h45, klabur a nagé 1600 mètres : pas de commentaire

• de 17h00 à 18h00, klabur a nagé 2200 mètres : 2016 en force !