Détail de séance

Détail de la séance de Antoine75010 du jeudi 07 janvier 2016 de 20h10 à 21h25 , à la piscine Alfred Nakache.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2.5 km	-	nage libre	-	-		-
		500m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	battements de jambes	planche	-		-

total : 3.5 km.

Signaler cette séance aux modérateurs

pas de commentaire

Réactions

Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.

Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h45 à 21h15, glycine a nagé 3150 mètres : Je me rends compte à l'instant que j'ai oublié la séquence ondulations dans le petit bassin. C'est bête, j'aime bien ce moment là de détente active. Ça m'aurais peut-être permis de me réconcilier avec cette séance au profil typiquement nocturne en bassin parisien.