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Détail de séance

Détail de la séance de glycine du mercredi 23 décembre 2015 de 19h30 à 20h45 , à la piscine Roger Le Gall.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  3.2 km-crawl--     - 

total : 3.2 km.

 

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Mon pauvre pull-buoy. Je l'ai abandonné comme une vielle chaussette en sortant du bassin.
Comment ai-je pu ? Surtout que ce soir je l'avais sollicité pour mes premières longueurs, soit de la première à la soixante-deuxième. Il a suffit d'un aller-retour sans, le seul, le dernier, pour que je l'oublie. Aucune reconnaissance, alors que je lui suis redevable de l'aide à la flottaison qu'il m'a apportée pendant 55 min 38 s.
Bon, je l'ai quand même récupéré, il pourra de nouveau me servir de béquille à l'occasion.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 19h15 à 20h30, CB13 a nagé 3000 mètres : J'ai cru voir le Père Noel avec son bonnet rouge, mais après vérification il semble qu'il s'agissait d'Oleum qui devait sans doute enchainer un 3 000. Je n'ai pas voulu te déranger et te passe mes salutations lointaines.

• de 19h14 à 20h45, oleum a nagé 4000 mètres : Mon beau bassin, senteur chloré, que j'aime ton eau douce !

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Oupsss ! non c'est plus pour celui là :

image

Sapin magique spécialement réalisé et prêt à recevoir une plâtrée de cadeauxxx à ses pieds, je pouvais m'octroyer au moins une séance avant les fermetures programmées et prématurées vers 17h pour cause de soir de réveillon de Noël



Comme un enfant qui attend son cadeau direction RLGo !
Et autant en profiter plus que d'accoutumé puisque le bassin est en config. 50 et lignés sans les clubs pendant ces vacances scolaires.

Donc affluence moindre et couloirs de nages bien respectés à part un où deux OFNIs tentant le tout pour le tout


Une super bonne séance bien relaxante et une eau pile poil à la température de 27,5°C.
Tapé le 3 kilo / ns même si je me suis peut être un peu perdu dans le comptage de mes longueurs mais surement moins que mon électronique embarquée (basiquement ma montre).
Suivi comme l'eau n'était pas plus bleue ailleurs, d'un 500 et de 5 X100 dos relax sous la bâche.

Ce que j'adore ici c'est la capacité de croiser des bons nageurs dans une ambiance sportive non sans plus.
Même si l'égo de certains et toujouuuuurs présent chez le Coq avec ceux qui veulent faire la course mais nooooooo Way !

Terminé sous la douche éternelle avant de me rentrer en croisant tout de même les jeunes de la séance ANP que j'ai pu voir évoluer tout nue sauf d'un bonnet sur la tête dans le grand bassin avec un certain niveau dans les couloirs.


Bon Noël à tous et à toutes, à la grande famille des nageurs.com !

Just K33p Swimming !

Prochaine séance le jour de Noël as possible...