Détail de séance

Détail de la séance de otarie du samedi 19 décembre 2015 de 10h05 à 10h50 , à la piscine Armand Massard.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1.056 km-nage libre--     - 
  1.056 km-brasse--     - 
  66m-dos crawlé--     - 

total : 2.178 km.

 

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le plus important en brasse, c'est de ne pas se prendre un grand coup de pied dans la gueule!

 

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