Détail de la séance de entre2eaux du vendredi 18 décembre 2015 de 19h00 à 19h35 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.5 km.
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• de 19h15 à 20h00, Nicolas75020 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 18h00 à 19h00, Francois.la a nagé 2000 mètres : pas de commentaire