Détail de la séance de oleum du lundi 14 décembre 2015 de 18h08 à 19h08 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3 km | 59'45 | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3 km.
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Un jour sans, envie de dodoter sous la couette.
Se sortir le doigt pour allez en direction de RLG !
Et là pas trop de monde dans les couloirs, juste des OFNIS, de quoi halluciner !
Et vas y que je suis dans le couloir crawl dos en train de taper une brasse avec des mains palmées...
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• de 17h45 à 18h45, sebouparis a nagé 2000 mètres : pas de commentaire