Détail de la séance de entre2eaux du samedi 12 décembre 2015 de 11h30 à 12h15 , à la piscine de la Kibitzenau.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1000m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1.7 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 12h00 à 13h00, Niryn a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 11h30 à 12h10, ptitcachalot a nagé 1500 mètres : pas de commentaire