Détail de séance

Détail de la séance de bego du lundi 30 novembre 2015 de 20h12 à 21h05 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.9 km	-	brasse	-	-		-
		100m	-	dos brassé	-	-		-

total : 2 km.

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Très très belle séance. Dans l'arène à côté, il y a une manifestation caritative (c'est la saison), et c'est interdit de garer la voiture devant le centre sportif - parking réservé aux invités. Je me promène donc, en tenue légère, à travers le parc pour arriver à la Coque. Pas trop agréable avec le temps qu'il fait, et c'est probablement ce que pense la majorité des nageurs potentiels: la bassin est quasiment vide. Mais à mon retour je suis tellement échauffé que je ne remarque même pas le vent froid

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