Détail de séance

Détail de la séance de Chris0908 du dimanche 29 novembre 2015 de 16h20 à 17h10 , à la piscine Georges Hermant.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h40 à 17h40, epilepsie a nagé 3000 mètres : Soirée agréable, très peu de monde (quatre dans la ligne nageurs rapides, deux dans la ligne matos). J’ai nagé le 10x100 en alternant 100 NL / 75 NL–25 pap, départ 1'45".

• de 16h00 à 17h30, alexouillle a nagé 2500 mètres : Session spéciale pap ! sur les 400 premier mètres, 45sec de pause, puis 100 de crawl et 1minute en guise de crawl jusqu'à la fin de ma série des 75pap/25crawl. Jojo est entré dans le bassin alors que je finissais mes longueurs, j'ai pu observé son pap très esthétique afin de m'en inspirer.

On était 5 à 7 dans la ligne, avec des panneaux qui finalement servent pas à grand chos : des sans matos dans la ligne spéciale matos, des confirmés dans la ligne des nageurs moyens et des moyens dans la ligne des confirmés, bref le grand foutoir parisien