Détail de la séance de bego du mardi 24 novembre 2015 de 19h10 à 20h10 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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Heure de pointe, avec 8-10 nageurs par couloir (toujours trois couloirs, il semble que la nouvelle pratique se soit établie). Cela reste agréable à nager.
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