Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du dimanche 22 novembre 2015 de 14h34 à 14h32 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		600m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	battements de jambes	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.8 km.

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Me souviens plus bien de ce que je fais...
Mais je nage c'est le principal!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h20 à 16h20, Ozzy a nagé 3000 mètres : pas de commentaire

• de 14h20 à 14h50, dreen a nagé 1100 mètres : fatiguée