Détail de séance

Détail de la séance de bego du jeudi 19 novembre 2015 de 20h05 à 21h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		2 km	-	brasse	-	-		-

total : 2 km.

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Une bonne demi-douzaine de nageurs dans mon couloir, un que je double, une autre qui me double, le reste à mon rythme. Agréable donc. Ils changent la politique des couloirs balisés, il me semble: désormais plus seulement trois mais cinq couloirs, dont deux réservés à la natation rapide, un à vitesse 'moyenne' et deux couloirs non-labellisés. Du coup 'mon' couloir est moins stressant, malgré une nette augmentation de nageurs sportifs dans les autres - on les repère tout de suite: ils trainent par équipe

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Autres nageurs présents pendant la séance