Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du dimanche 08 novembre 2015 de 17h57 à 18h30 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		500m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	nage libre	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	brasse	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		50m	-	dos crawlé	-	-		-
		50m	-	nage libre	-	-		-

total : 1.5 km.

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LE bon plan le dimanche soir chez Suzie, c'est la ouane après la leçon qui finit à 18H...
Le bonheur !
Il parait que je ressemble à Gad Elmaleh...

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 16h30 à 18h00, Ozzy a nagé 2500 mètres : pas de commentaire