Détail de la séance de crabicounet du jeudi 10 juin 2010 de 12h30 à 13h15 , à la piscine Guy Bey.
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Echauffement : 400 crawl
Séance : 3100 crawl (30s) + 610 crawl (15s)
Retour au calme : 200 brasse
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• de 12h30 à 13h25, Ash a nagé 1400 mètres : pas de commentaire