Détail de séance
Détail de la séance de bego du jeudi 05 novembre 2015 de 20h10 à 21h00 , à l'etablissement "Centre Aquatique d'Coque".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 km | - | brasse | - | - |    | - |
total : 2 km.
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Séance plutôt agréable, alterné quelques longeurs rapides avec de la natation-repos. Me sens bien
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