Détail de séance

Détail de la séance de ASostew du dimanche 18 octobre 2015 de 14h00 à 15h00 , à la piscine Suzanne Berlioux.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		800m	-	brasse	-	-		-
		600m	-	battements de jambes	-	-		-
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 1.8 km.

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Bien bien.
Est ce que je fais des progrès en crawl?... on ne sait pas...

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 14h30 à 16h00, castor a nagé 3000 mètres : pas de commentaire