Détail de la séance de entre2eaux du dimanche 18 octobre 2015 de 11h50 à 12h45 , à la piscine Roger Le Gall.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 12h05 à 12h50, TFPK a nagé 2200 mètres : Il a fallu doubler pas mal aujourd'hui !
Bonjour sympathique à ptitcachalot et entre2eaux au T lors d'un arrêt
• de 11h50 à 12h45, ptitcachalot a nagé 1800 mètres : pas de commentaire