Détail de séance

Détail de la séance de nicholas du vendredi 05 octobre 2007 de 07h15 à 08h05 , à la piscine Georges Rigal.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  400m-brasse-     0s
  450m-dos crawlé-     0s
  100m-brasse-     0s
  400m-crawl-     0s
  400m-crawl-     0s
  300m-brasse-     0s

total : 2.05 km.

 

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Le dos crawlé correspond à des mouvements de jambes en dos (battements et brasse)

 

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