Détail de la séance de Lenclume du lundi 05 octobre 2015 de 17h25 à 18h25 , à la piscine Georges Hermant.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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commencé dans une ligne de 25m. On était que 2.
Puis les clubs sont arrivés, et il ne restait plus qu'une ligne de 50m de disponible pour les nageurs lents. Heureusement, comme par miracle, on était que 2 ou 3.
Séance agréable si ce n'est toujours ce mal au dos sur la fin. Je commence a croire que c'est la natation qui pose probleme car la CAP se passe bien.
Du coup, pause piscine jusqyu'à vendredi !
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• de 17h50 à 19h00, orangemecanique a nagé 2000 mètres : pas de commentaire
• de 17h30 à 19h00, Jauneetjolie a nagé 2500 mètres : pas de commentaire
• de 17h15 à 18h15, klabur a nagé 2000 mètres : Que des stars ! Ca faisait un peu reconstitution de ligue dissoute, dans le chlore...
• de 16h43 à 17h30, Chris0908 a nagé 2300 mètres : pas de commentaire
• de 16h30 à 17h55, ERIK009 a nagé 850 mètres : pas de commentaire