Détail de séance

Détail de la séance de 3r1c du vendredi 25 septembre 2015 de 12h00 à 14h00 , à la piscine Keller.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		800m	-	crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-
		400m	-	jambes ondulations	palmes	-		-
		100m	-	battements de jambes	palmes	-		-

total : 2.1 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 12h45 à 13h30, nini a nagé 2000 mètres : pas de commentaire

• de 12h30 à 13h25, poly a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

• de 12h10 à 12h59, Carl.Ruddat a nagé 3050 mètres : pas de commentaire

• de 12h00 à 13h00, ourspo a nagé 2100 mètres : pas de commentaire